dinsdag, 19 juli 2016 12:40

Yoga heeft positief effect bij colitis ulcerosa Aanbevolen

Geschreven door
Beoordeel dit item
(0 stemmen)

Patiënten met colitis ulcerosa die minsten 12 weken aan hatha yoga (dit is de traditionele yoga) deden merkten een duidelijke verbetering in hun levenskwaliteit en hun mentale gezondheid. De resultaten van de studie werden bekendgemaakt op de Digestive Disease Week 2016.

Tijdens de studie bekeek men wat de invloed was van 3 maanden yoga. 39 patiënten met colitis ulcerosa (75% vrouwen, gemiddelde leeftijd 45 jaar) volgden wekelijks een yoga sessie van 90 minuten. Er was een controlegroep met 38 patiënten die geen yoga volgden.

De yogagroep toonde opvallende verbeteringen: verbeterde levenskwaliteit door minder ziektesymptomen, betere fysiek, men was minder angstig of depressief. Na een half jaar stelden de onderzoekers nog steeds deze verbeteringen vast.

 

Gelezen: 1285 keer

Laat een reactie achter

Zorg ervoor dat alle vereiste gegevens ingevuld zijn, aangeduid met een asterisk (*). HTML code is niet toegestaan.